Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu

Mụn là vấn đề gây đau đầu muôn thuở cho không chỉ các chị em phụ nữ mà còn các đấng mày râu. Dưới đây là những cách phòng mụn mà Tamsudanong đã liệt kê ra để giúp bạn tránh xa mối đau đầu này.

Cung cấp đầy đủ vitamin A và C

Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tái tạo da, ngăn ngừa tác nhân gây mụn và nâng cao độ tươi mới cho da mặt. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy vitamin C trong các loại rau quả, trái cây hàng ngày như chanh, dâu, lòng đỏ trứng gà, sữa không béo, hàu,…

Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu

Bên cạnh vitamin C, vitamin A cũng là người bạn đồng hành thân thiết của các đấng mày râu trong việc ngừa mụn. Vitamin A có vai trò quan trọng trong việc giúp làn da trở nên gọn gàng, săn chắc, mịn màn, không có mụn. Vitamin A được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm, thức ăn giàu beta Carotene như dưa hấu, đu đủ, cà rốt, khoai tây,… và vô số các loại trái cây có màu sẫm khác. Đây là cách ngừa mụn cho nam từ bên trong mà bạn nên làm.

Giữ ẩm cho da

Một cách khác ngừa mụn cho đấng mày râu là giữ ẩm cho làn da. Không chỉ làm da của đàn ông mà da của phụ nữ cũng cần được dưỡng ẩm. Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm nên nhìn vào thành phần của sản phẩm chứ đừng tin vào những lời quảng cáo của nhà sản xuất. Những thành phần nên có trong sản phẩm giữ ẩm cho da gồm có: ceramides, phospholipids, cholesterol và squalene. Chúng là nhóm lipid phân đoạn (fractionated lipids), một dạng dầu có lợi cho làn da.

Uống nước thường xuyên

Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu

Không cần nhiều mỹ phẩm đắt tiền, uống nhiều nước là các ngừa mụn cho nam vô cùng đơn giản mà hiệu quả. Đây là bước quan trọng để cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho da luôn đàn hồi hồi. Nhiều người cho rằng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhưng thể trạng mỗi người là khác nhau nên lượng nước nạp vào cơ thể cũng khác nhau. Hãy lắng nghe cơ thể và đảm bảo nạp đủ nước mỗi ngày.

Thường xuyên luyện tập thể dục

Mỗi ngày có thể dành từ nửa tiếng đến 1 tiếng đồng hồ cho các hoạt động thể thao như: chạy bộ, cầu lông, nâng tạ, gym… việc vận động nhiều sẽ giúp đào thải chất độc ra ngoài, sức tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn tránh tình trạng bít lỗ chân lông. Ngoài ra chăm thể dụng còn giúp các bạn nam khỏe mạnh, giảm stress, điều hòa hóc-môn, tăng tuổi thọ. Làm đẹp bằng cách tập thể dục chính là phương pháp ngừa mụn cho đấng mày râu hiệu quả.

Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu

Đắp mặt nạ

Làm đẹp bằng các loại mặt nạ thiên nhiên không còn là chuyện của riêng chị em. Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ có thể giúp ngừa mụn cho nam.

Làm đẹp bằng mặt nạ mật ong. Mật ong vừa có tác dụng trị mụn vừa duy trì độ ẩm giúp da trắng hồng và xóa mờ vết thâm. Trộn 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa ong chúa, 1 quả trứng gà, 1 lượng vừa đủ bột phấn hoa, hoà cùng với nước sạch. Bôi hỗn hợp này lên mặt, sau 20 phút thì rửa mặt bằng nước ấm. Mỗi tuần chỉ nên tiến hành 1 hoặc 2 lần.

Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu

Làm đẹp bằng mặt nạ bột yến mạch. Rất đơn giản hãy nấu bột yến mạch với nước thay vì sữa (đối với da nhờn) và để cho hỗn hợp nguội bớt đi. Sau đó bôi 1 lớp hỗn hợp này lên bề mặt da và nằm yên trong vòng 20 phút. Khi mặt nạ bột yến mạch bắt đầu khô lại, hãy dùng nước ấm đề từ từ lột mặt nạ ra. Kiên trì thực hiện, đấng mày râu sẽ có làn da như ý muốn.

Dùng kem chống nắng

Làm việc dưới ánh nắng mặt trời khiến da tiếp xúc với các tia có hại từ mặt trời như tia UVA, UVB có thể làm da trở nên sạm đen, lão hóa, thô ráp chưa kể còn có nguy cơ dẫn đến ung thư da. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp có thể bảo vệ da của đấng mày râu chống lại các loại tia có hại nói trên.

Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu Chia sẻ mẹo ngừa mụn cho đấng mày râu

Theo Tâm sự đàn ông.